體重 控制

制,過猶不及,絕不是體重計數字追低就好 「養瘦」絕對是減重人的迷思,「瘦」就一定是好嗎? 就公共衛生的角度而言,肥胖和多種慢性病息息相關,但「養瘦」也得三 . 0歲至65歲輕度到中度肥胖者(bmi介於27至35之間),當醫師告知有高血壓、糖尿病、睡眠呼吸中止、心血管疾病或代謝症候群等慢性病時,減重可以達到控制或改善上述疾病

2024-03-29
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